Neu · 24/7 · KI-Trainingsplan inklusive Bring dein
Bring dein
Limit ins Wanken.
Training, das sich anfühlt wie die Zukunft: smarte Geräte, Weltklasse-Coaches und eine Community, die dich jeden Tag ein Stück weiter treibt.
1.240kcal verbrannt
♥ 142bpm · live
+18 %Kraft in 6 Wochen
Kraft★HIIT★Yoga★Boxen★Mobility★Cycling★Crossfit★Pilates★
0
Mitglieder
0
Kurse pro Woche
0
Top-Coaches
0
% Weiterempfehlung
Wähle deinen Kampf
Ziehen, wischen oder die Pfeile nutzen: Kurse, die dich fordern.
Kraft und Hypertrophie
60 Min · Alle LevelProgressives Training an Langhanteln, Maschinen und Racks.Flow Yoga
50 Min · EinsteigerBeweglichkeit, Atmung und mentale Ruhe.Box-Cardio
45 Min · Alle LevelSchlagtechnik, Footwork und Kondition am Sandsack.Mobility Lab
30 Min · Alle LevelGelenke mobilisieren und Verspannungen lösen.Spin Rush
45 Min · FortgeschrittenAusdauer und Beinkraft auf dem Indoor-Bike.Das vidafuerte-Lab
Live-Herzfrequenz
So fühlt sich dein Training in Echtzeit an: Zonen, Erholung, Fortschritt.
128 BPM
Intervall-Timer
20
BEREIT
Kalorien-Rechner
Dein Tagesbedarf für Muskelaufbau, in Sekunden.
0 kcal
Protein-Ziel: g / Tag
KI-Coach
Dein Plan passt sich nach jedem Workout an: Gewichte, Pausen und Erholung, automatisch.
Dein Plan
Beantworte ein paar Fragen und erhalte Kalorien, Makros, Wochen-Trainingsplan und einen Ernährungstag, mit grafischer Auswertung. Unten siehst du ein Beispiel mit fiktiven Werten. Alles wird nur im Browser berechnet und nicht gespeichert.
📊
Dein Plan erscheint hier.
Dein Plan-Tagebuch
Dokumentiere deine Woche Schritt für Schritt: erledigtes Training, Wasser, Protein, Schlaf, Gewicht und Notizen. Das Tagebuch übernimmt die Einheiten aus deinem Plan. Deine Einträge bleiben nur auf diesem Gerät in deinem Browser.
Gewichtsverlauf
Trainingsminuten
Echte Stimmen
„Ich war nie sportlich. Nach drei Monaten laufe ich meinen ersten Halbmarathon.“
Anna K. · Mitglied seit 2024„Die Trainingspläne sind verrückt gut. Zum ersten Mal habe ich echte Fortschritte in der Kniebeuge.“
Mehmet D. · Athlete-Tarif„Die Community macht den Unterschied: Ich gehe, weil ich will, nicht weil ich muss.“
Lea S. · Elite-TarifHäufige Fragen
Brauche ich einen Vertrag?
Nein. Alle Tarife sind monatlich kündbar.
Kann ich vorher testen?
Ja, dein erstes Probetraining ist kostenlos, inklusive Einweisung.
Für wen sind die Kurse?
Für alle Level. Jeder Kurs bietet leichtere und härtere Varianten.
Fit kochen
Rezepte nach Trainingsziel, mit Bild, Nährwerten und Zubereitung.
Noch keine Rezepte in dieser Kategorie.
Supplement-Shop
Hochwertige Nahrungsergänzung für dein Training.
Dein Mitgliederbereich
Login per E-Mail oder Handynummer, Community mit Bildern und Rezepte nach Trainingsziel.